女性必看瑜伽课|驼背的自我纠正方法,改善猥琐体态!

女性必看瑜伽课|驼背的自我纠正方法,改善猥琐体态!

为什么你化着精致的妆容,还丑?

因为你驼背

为什么你穿着漂亮的衣服,还是丑?

因为你驼背!

(图源新媒体,如侵删)

一个人的体态难看,就算化着最精致的妆容,穿着高贵的华服, 一眼看去,也是会被泯灭在人群的。

驼背是一种较为常见的脊柱变形,形成的原因如下:

现代人不正确的坐姿、走路姿势、低头玩手机等不良习惯,都会使肩颈、腰椎受到过大压力。

肩颈前倾,长期就会形成驼背,不仅让形象气质大打折扣,以后患脊柱疾病的几率会大大增加。

(图源新媒体,如侵删)

预防和矫正驼背的关键:

加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。通过增加的背肌力量,缓解脊柱被迫弯曲的状态。

今天给大家推荐的是,矫正驼背的瑜伽序列:

01| 眼睛蛇式

  • 俯卧,双脚与髋同宽
  • 双手弯曲,手掌在胸腔两侧
  • 手肘向后弯曲,肩膀上提,脖子后侧延展
  • 保持10次呼吸

02| 半蝗虫式

  • 俯卧,下巴点地
  • 抬起左腿向后向上,绷脚背
  • 保持10次呼吸,换边

03| 蝗虫式

  • 抬起双腿向后向上,保持与髋同宽
  • 双手向后延展,掌心朝下
  • 胸腔上提,肩膀打开,保持10次呼吸

04| 全弓式

  • 趴下来,弯曲膝盖,双手向后抓脚趾
  • 抬起下巴、胸腔
  • 脚跟远离臀部
  • 保持10次呼吸

05| 平板支撑

  • 双脚与髋同宽,双手十指交扣
  • 手肘对齐肩膀
  • 腹部内收,脖子后侧延展,腿伸直有力
  • 保持1分钟

06| 桥式

  • 仰卧,双脚踩地,对齐膝盖
  • 双手合十放身体中间
  • 抬起臀部向上,胸腔上提
  • 保持10次呼吸

07| 上犬式

  • 俯卧,双手放于胸腔两侧
  • 呼气,双手推地,抬头挺胸
  • 身体向前向上,手臂伸直

08| 猫牛式

  • 四脚跪,手臂在肩膀下方,膝盖在髋部下方
  • 呼气,含胸拱背,眼睛看肚脐,背部尽量向上
  • 吸气,抬头挺胸,臀部向上,腹部收紧下沉

良好的体态是没办法轻易得到的

这就是你为什么要努力的原因

要想成为气质女神,仅仅改善含胸驼背可不够!单色瑜伽明星导师带你揭秘:如何用省时高效的方法去练出好气质!

17堂精品大专栏,从基础的呼吸法、纠正体态问题,最后教你修炼女人韵味,让你修炼出真正的好气质~

单色瑜伽导师-Sandy,她带出了无数瑜伽学生,她们举手投足间都在不经意的透露着优雅和高贵,她们一颦一笑都透露出从容和淡定 。练瑜伽的女人是优雅,这一点,从未被质疑过。

有种美不仅指依然紧致饱满的脸庞,还有从内而外散发出的优雅气质。

为了能让更多人学习到这本“秘籍”,Sandy导师结合自己多年的瑜伽经验,融汇总结成一套适合中国女性的瑜伽精品课!包含了: 入门、理疗、塑形、养颜、解压、舞韵7大板块!

从零基础入门到高级瑜伽课程,带你从“0”开始,一步一步打下基础!

课程内容

【课程更新】:

总共17堂课=3节零基础入门+3节健康理疗+3节塑形美体+2节气色养颜+2节心灵解压+4节特色舞韵瑜伽

【适合人群】:

◆零基础;

◆瑜伽爱好者;

◆生活、工作、学习压力大的人群;

◆想要瘦身塑形的女性;

治疗肩颈疾病

高效减肥塑形

养出红润气色

修炼内在涵养

从瑜伽小白到气质女神

更多详情可戳:

本期瑜伽课程,专门针对零基础,白领工作者、学生、老人等都非常适合练习。

气质是女人最美的衣服

相关视频:矫正驼背小技巧


为什么润玉如此讨喜?

《香蜜沉沉烬如霜》¦ 救命,这个男人骗我买背背佳

图 / 香蜜沉沉烬如霜 罗云熙工作室 及 众热心网友(尽量高清)

中心思想 / 我来贡献图楼啦!

万万没想到,这个男人——六界头号备胎,竟然骗我去买背背佳

而我,还心甘情愿!

这是资本的运作还是审美的沦陷?

敬请关注本期“这个男人有点坏——润玉传”!

这张脸,我稀饭!

【罗云熙】【夜神润玉】难念的经|欺山赶海践雪径也未绝望(个人打戏舔颜向)_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
bilibili.com/video/av30?from=search&seid=9282098348287622257

闻名已久的《香蜜沉沉烬如霜》,我是从B站剪辑入坑的。

【罗云熙】【夜神润玉】难念的经|欺山赶海践雪径也未绝望(个人打戏舔颜向)_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
bilibili.com/video/av30?from=search&seid=9282098348287622257
【罗云熙】润玉 个人全剧情向丨天帝之路丨是天帝亦是万年孤独的囚徒_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
bilibili.com/video/av30
【罗云熙】润玉夜神|个人古今群像|燃向踩点|《星辰变》,为了你我羽化成神仙~_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
bilibili.com/video/av29
润玉【罗云熙】 长生诀 疯狂踩点_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
bilibili.com/video/av29
【罗云熙】【润玉传】夜神殿下个人纯戏份|求传得传_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ bilibili.com/video/av30
P.S:连床头柜都不扶,我就服B站剪刀手这群脑洞——从刘亦菲到贾玲(?),从旭凤到天后(?),从朱一龙到他自己(?),给润玉配了个遍儿…

在众多润玉个人向剪辑中,我发现了一个惊天大咪咪:在《香蜜沉沉烬如霜》里边儿,有一个男人在疯狂推销【背背佳】!

毛爷爷,就是这个男人想骗我去买背背佳!

作为《香蜜》男二,润玉角色虽然复杂,但从海报,其实就可以串联出他的大体际遇。(被全网黑的那段时间,海报就查无此人emmmmmm……)

▼工作室做过套图,基本上涵括主要剧情。

01 酱油阶段

▲ 这个时期的润玉,虽然天后暗搓搓不待见他,天帝有事没事冤枉下他,但基本还是在璇玑宫里,岁月静好。

▲酱油时期的润玉,温润如玉。上班拔拔剑,下班泡泡脚;偶尔背背锅,心大不记仇。

因有婚约在身,润玉默默关心着锦觅。同时,帮男女主收服穷奇;自损修为救男主旭凤;助锦觅在人间隐蔽……

行云流水的打戏、长身玉立的仪态,谪仙夜神,自此立起。

02 婚约阶段

婚约时期的润玉,基本上可以分为“突然有了喜欢的未婚妻开心开心好开心”的喜悦 和 “后妈当面杀亲妈,亲爹无情看我受刑,未婚妻历劫弟弟跑去还灵修” 的黑化 两段。

▲知道锦觅就是水神长女,与自己早有婚约的润玉,充分发挥了高情商,化解天后污水,攻略女主娘家人,挽回并促成了婚约逐步推进。

心意坦荡;
浪漫的彩虹桥,傻傻的玉儿;
不养备胎;
不纳小妾儿;
锦觅历劫时,与缘机仙子交锋,实力护妻。
锦觅教魇兽装死;
嫌弃他眼神太甜;

▲天后膈应,让未婚妻去红尘历劫。在这段,男主要求拴了根红线(?)跟着跳下去,润玉在天上照常上班,下班之后就去保护未婚妻,送逆鳞、约赏昙,开启流星雨;发现天后猫腻后警告缘机仙子。

对待未婚妻及其亲友团,亦是有礼有节,上心相交。攻略详情可以参见:如果让你选,你是要香蜜里面的润玉还是旭凤?

然而,润玉的剧本是男二,所以注定无法圆满,只能成为男女主角爱情路上的一个boss,于是,丧母黑化剧本开启了……

▲寻母,坎坷。

“花开无人赏,寂寞香无主”。男主女主在红尘劫里相亲相爱,你侬我侬。而润玉,经历了寻母、认母、丧母,回到天界,又被天后以母族存亡要挟,身心俱伤。

▲唯一无意间让润玉卸下防备,给他温暖的女主,在大婚前一夜,跟男主灵修了……帝后利用亲母,辱杀亲母,穷追不舍;未婚妻爱上委身亲弟,润玉,你不黑化这剧本都不同意啊!

“这千百年来,我不过一直在做一件徒劳无用之事罢了。其实我根本不是一尾鲤鱼,而是一只一心想要做成鱼的白龙……”

“天道无情,润玉受教了。”

“今天夜里,昙花开了,可惜觅儿不在”。

“我这一生所求不多,只要每天多爱我一点点,无妨爱我单薄,但求爱我长久,可以吗?”

“我宁愿你不知道爱是什么。”

“给我,抢我,你们总是决定给我什么,或拿走,我便要乖乖接受,从现在开始,我要主宰自己的天命;从此刻开始,我要自己选择。”

03 黑化时期

▲黑化后的润玉,A爆了!

▲夺天帝,怼天后,有理有据,无愧于心中一片净土。

▲成为天帝的润玉,兢兢业业干事业的同时,被女主翻来覆去,正面抡,反面虐,还花了一半寿元救锦觅。当然,他仍然还是那个不动手动脚的君子。

▲所谓备胎,就是女主快死了要去救,女主伤心了想结婚要开心,女主又要男主了得纠缠,所谓朋友专心和自己对着干,女主更是仿佛自己是杀父仇人——润玉,专注事业好吗?

▲身为男配,拿着大男主剧本,此即悲剧之始……

润玉,来爱我们吧!我们每天多爱你一大勺!

安利背背佳:这个男人怎么这么好看!

不跑题,说回背背佳。

之前爹妈一直说我背不直,每次走路都要唠叨:“背挺直!背挺直!”我压根儿没觉得丑哇,大家不都这样走吗?

当看到罗云熙,我:别拦我!我要去买背背佳!我要给我儿子报舞蹈班!!!

注:之前看刘亦菲行走亦是端方,但没人对比,就不知道仪态良好多么好,所以就劳烦DL同志,充当下我们普通人的代表哈。

▲从走路,到跪坐,到写字,到拔剑,甚至一个背影。妈妈,你说得对,背要挺直!天鹅臂做起来!瑜伽练起来!给孙子的舞蹈班报起来!从今天起挺直腰背做人!!!

▲想到在男神眼里,我是这样式儿的,我就难受哇!

你好,罗云熙!

剧已播完,在播时的种种,我觉得罗云熙工作室微博发的图其实是很好的态度。

要论演技?

▲黑化前后,拈杯姿势,说明一切~

▲这个夏天,遇见小鱼仙倌,真好哇。

再见,润玉,你好,罗云熙~

(如果收到更多高清美图,再慢慢更新~)

同款文章在个人公号上有发,《香蜜沉沉烬如霜》¦ 救命,这个男人骗我买背背佳!只是图片受限没这么清楚,可以在票圈转载安利一波哟。

小小氪金:不想要阴谋论,奈何,奈何……润玉为您挡灾,还是不能拥有姓名吗?演润玉的演员叫罗云熙。听说人民币玩家今天换策略,改成捧杀了。那好,一个月前没回答,今天不请自来!一个月之后再回顾这个问题,我有了新的想法!润玉如此讨喜,演员罗云熙占了很大一部分,越深入的了解,想法越强烈。最起初,是被润玉所散发出来的温润如玉的气质所吸引,可能是一眼万年,从布星台就喜欢上了,接着就有和扑哧君行云流水的打戏,那时我给就想,他的武打动作像跳舞一样,很优美,观感真好。一个月后,我慢慢的了解了罗云熙,原来他真是学舞蹈的,一学就学了十几年,没有几个人能坚持做一件事做十几年的。跳芭蕾舞能拿到荷花金奖,能在澳门回归十周年文艺晚会上成为《奔月》领舞,一看就是个有毅力的人。能把润玉演的如此讨喜,他有韧性的性格是一方面。看剧时,让我第一次爱上这个角色,是在大龙丧母的时候,那种十分想反抗天后,却又因为水神一句“夜神一怒,浮尸千里”而生生清醒。这是一个有大爱的角色,润玉有仁心。润玉如此讨喜,人物设定是一方面。人物设定复杂,演员卖力钻研角色,呈现出了能在古偶界占有一席之地的润玉。从个人方面来水说,我喜欢认真的人,不矫揉造作,兢兢业业,罗云熙做到了。一个月后,我看到他因为练习武打动作累的躺在垫子上就睡着了的图片,好欣慰罗云熙演的润玉有很多人喜欢,这是对演员最高的赞扬 一场仙魔大战,恍若大梦三千,梦醒时分,下罪己诏,最终太上忘情,人物设定真是妙,最后回归本心,还是那个以天下先的润玉,怎能不喜爱。最近在b站看戴美瞳视频,罗云熙自己唱的《不是我》配乐,不知为何,配上画面,竟有些许心酸,我可能把剧情和现实生活中被祭天十日的罗云熙联系起来了吧。罗云熙,为你加油!兢兢业业当个好演员,好歌手,默默祝福你!最后送你们一张超级喜欢的尸语者预告截屏

Ruby:磕玉两个月了,无法自拔,最近有愈演愈烈的趋势,决定来为小鱼仙倌儿贡献一波回答。润玉这个角色主要敲开的是哪一类人的心房?有一定的生活阅历,已建立稳定的三观,生活的琐碎已开始有所感受,年龄也相对偏大,>25,对待爱情和婚姻不再是当年的血气之勇,而是理智谨慎占上风,但是,内心深处依然保有对深刻爱情的一份执念,而如今这份执念,不偏不倚刚好碰上了润玉这个干净而深情的角色,一切美好的词语都有了化身,我们内心平凡生活中的执念也都有了着力点。与其说我们遗憾着润玉的结局,而激发了各大网站的二次创作,不如说是我们对自己平凡生活中美好执念的成全,这是我们内心对自己现实生活的一部分移情。一口气不来,往何处安身!云熙,祝好!

盛开的四叶:前几天安利闺蜜看香蜜 最近她开始看了 目前看到13集,有机会就涛剧情和三观,是的她说她不知不觉也喜欢润玉 -Ky精怎么那么多?看回我之前的原答案我还真是对主角是有好感 现在都被败光了,看个剧喜欢什么角色都是自由的ok 就算今天你把润玉人设给凤凰 我也是喜欢润玉 别说到换了就能改变我似的 -刚看完大结局。润玉这个角色首先特别讨喜不单单是人设三观方面,整个仪态,颜值,打戏,演技 全部能打!所以大多原因是罗云熙把润玉饰演得很好,如果换个人来演哪有现在的润玉其实当初我前几集还没被润玉吸引 全全注意力都在男女主那边 嗑糖,一开始看剧就是可能1天看几集就是无聊时候看 是后来历劫回来 润玉准备黑化那边我开始真正追剧起来。起初没发现自己越来越偏向男二 ,在他们所谓的骗婚有点意识到,可是还是不知道 就是懵懵懂懂现在回想可能是在这段被吸引到 自己却不知道来 提下凡了好吧 不知怎么了好像是在下凡期间 他一直守护着锦觅 时不时现身 她有事情立马现身 ok我有点动摇了 还不心动?不过下凡我跳蛮多的 因为不太有吸引我 还是比较喜欢在天界 唯独不会错过润玉现真身的部分 (我当时一直期待男二出现)终于历劫回来,从这开始我才正式有追剧的样子了因为听说后期润玉会黑化,感觉成年了不怎么爱看谈恋爱 反而喜欢刺激的。还有润玉怼天帝那段,怼得好 说的句句属实,当时一脸懵逼官博那里的剧迷都在骂他狠 他不是只给天帝灌了两个时辰浑身没力气的药吗 月老指责他的台词有点过了 怎么就变他杀自己亲爹了 天帝不是为了救男主 自杀的吗 我还以为是我看错了 确定看的是同一部剧?还有我搞不懂为什么锦觅杀凤娃都扣在润玉头上 只是一个镜头放润玉的表情 就被人骂洗白?我看到的是 虽然他曾赌过锦觅 但是他没抱任何希望 只跟凤凰pk 最后那眼神 也没想到锦觅真的会杀凤娃,看剧就看剧 麻烦别扯原小说剧情 都说改编了,这反派做得比尔晴还难 穗和怕是被他们遗忘了 整天忙着黑锅往他头上扣 大型圈粉之地应该是之前的丧母了当时真的润玉已经跪着求他母神多次 母神还是不放过 也难怪他会黑化 。有一集是凤凰复活上天界找润玉理论的那段 说母神母仪天下 战绩啥的 那时候我一脸懵逼 这都是些什么乱七八糟的有些人总是说润玉,凤凰真心把他当兄弟 为何他坚决要杀他。还记得凤凰妈对润玉说的一句话吗(母债子偿)当时润玉被母神弄得快要死了 请问谁来救他了 没有人 要不是水神及时出现,后来润玉有弄死母神吗 没有 他只是囚禁她 想看是一个从小刁难他 为了儿子处处要他性命 求他多次还是把他亲妈杀了的母神 他忍也忍够久了吧最后之前提戏份 我看完后表示 润玉哪里戏份多了???原答案:我现在才来会不会太迟了?前几天刚看香蜜 现在已经到50集了 昨天才发现原来当初被骂惨的是润玉 当时顾着延禧所以才事先把香蜜放着 毕竟男女主我本身都有看他们的剧 挺喜欢他们的,若以一个剧迷身份来表态 我本身是很喜欢润玉的人设 演员本人真心把润玉演活了 当初傅恒的人设 也是让我喜欢得不得了心疼不已大概是角色即便黑化了也让人心疼 黑化得情有可原 若今天我是他定也会黑化啊 男主人设比较傻白甜 也是能理解的角色 毕竟往日都有亲父母的呵护自然无忧无虑除了沙场 就像温室里的花朵 最重要的是他母亲的罪孽 哎 论谁都难以接受杀自己母亲的儿子吧 不过还是得看后期的表现 毕竟看剧的人都是上帝视角 不对先前对任何演员的喜爱 只对角色 比较喜欢润玉虽然我不懂啥戏份多被骂,但演技都能被骂 这也太过了吧 就算是戏份多 也是很好看啊 我觉得 ,凤囚凰那才惨 我每次要看点主角戏都难,独孤天下男主的戏份也是惨 不过独孤还是很好看 只是作为剧里主角粉每天都期待他们罢了 毕竟看过很多剧借此拿开对比这部剧每个主演都演得很好 还是一如往常喜欢邓伦 杨紫的演技啊 就是看他们主演而来 现在多了罗云熙 以后有他们主演的电视剧还会看!我当时还看热搜辣么多人喜欢云熙可 还在想是谁呢 如今看来 是我们夜神殿下没错了 好眼光! 这部选角选得好!看剧切勿上升演员~

匿名用户:润玉讨喜是有多方面原因的,先从这个人物的设定来看,我就先引用一下以前回答别的问题的答案(有点长可以选择不看一句话总结就是符合一般人审美可以引起观众共鸣而且人物形象最后有一种突破和升华的感觉)说到底这是个古装仙魔爱情剧,在我眼里爱情故事是最不会打动我的,什么求而不得,要死要活都不会太让我入戏(当然很多人喜欢润玉也是因为他求而不得的爱情,这点是毋庸置疑的,以悲剧结尾的爱情总是会让人难受)但是很有趣的一点是,关于润玉的爱情线引起我内心的波动了,当然也不是因为他爱而不得。而是,一:看到了被命运捉弄的无奈(详情在上面图片中有说);二:参破与太上忘情。爱情剧中感情戏占很多,关于润玉与女主感情戏中的什么卑微与哀求,奉献与牺牲,这是很能引起观众同情的,但是,于我来讲这是在犯错啊,对有傲骨处事淡然又爱自己母亲的他来说是在伤害他自己,对,毫不掩饰的来讲我有点心疼他了,但是不是因为这所谓的爱情心疼他,而是站在他迷失了自我的角度心疼他。人设就不多讲了,再说说罗云熙的演绎,毕竟我所有的感悟都是建立在他演出来的基础上。润玉要达到所谓的讨喜效果,是要观众能够感知到他身上的气场变化的。电视剧刚开始,他演出了并不引人注目,孤寂,但又有点神秘,看起来就很聪明,站那不说话仿佛就会无视他的存在的感觉,慢慢的因为喜欢女主的原因释放出了自己温柔但是又隐忍的气质,再到丧母后展示出他成熟、精明、鱼死网破的感觉,过度的非常自然,让观众觉得到了这个地步润玉就该是这样,再到后面成为天帝后的偏执、脆弱、无奈、迷茫等等都可以从他演绎中感觉到,他的表演抓住的点很多,使这个人物演得更丰满了,就说那场拖着剑走路就能看出他周身散发着很多情绪,润玉当时的内心应该是很复杂的,他很好的演出来了。讨喜还有关于颜啊,仪态啊,服化道啊什么的,首先剧组给他的服装化妆道具是很符合他人设的,随着剧情的推进,人物心境的变化,服装化妆都随着变化,与演员的演技很相配。其次颜,仪态是演员自己的,他有这么好的条件,讨喜也很正常。最后关于剧外的事,嗯,就不多说了,可以有那么多人不喜欢,当然也就会有那么多人喜欢,毕竟人是个有自己思想的生物,每个人都应该有自主思维能力,就酱

紫金:因为在别的提问里写了篇答案,看到大家的评论,觉得真是公道自在人心啊,群众的眼睛是雪亮的,哈哈,转过来,为润玉再加点油!虽然有点文不对题,哈哈,毕竟针对问题不一样,但爱润玉的心是一样的哈!现在没有太多时间整理图片,有时间再放图…主要是都时隔这么久了还有骂润玉的,生气生死!抒发一下,文笔不好,大家见谅!对了,自从看了润玉后,我有了种想养猫的冲动,为啥??!!哈哈,这算润玉对我的影响吗??沦陷啊,无法自拔…以下是原文…说实话,当时看剧的时候就差点弃剧,三观太不正了,什么屎盆子都往润玉头上扣,明明是他们不仁不义不忠不孝,一个个你虐我我虐你的,来回耍花枪,爽完了,玩脱了,为了自己好受,心安理得,洗白自己,就把所有污点甩润玉身上,然后再一个个拿着润玉给的命,逍遥自在去了??!!锦觅自己做梦对旭凤怀疑,就算润玉改了梦的颜色,但她自己的怀疑就当没发生过?再者,她爹她妈确实是因为旭凤的帝位被杀,难道这些都不重要,重要的是只要不是旭凤动的手就立马把一切都当没发生过??哪怕是燎原君干的,只要不是旭凤,就行,就是为了恨润玉,为了把锅甩给润玉,就为了把自己从对旭凤的怀疑以及杀死旭凤的这种负罪感中,连带因为润玉对自己付出太多而她却利用润玉对自己的感情放任她做任何对不起自己的事的这种愧疚感中解脱出去,就万事大吉了,可以开开心心的和情哥哥白头到老,爹妈就当没死过一样??到底是谁偏执??到底是谁自私??说实话,要是半路看剧的,估计就他们对润玉那种恨劲儿,还以为是润玉杀的她爹妈呢!!而且谁让她谁让她杀旭凤了,偃月明明说的是人心向背,就锦觅那点战斗力,润玉能把歼灭旭凤的大任放她身上?而且,当时所有人都已经站在润玉这边了,即使锦觅不杀旭凤,旭凤也赢不了,润玉说的那句来世不再相见,是想和旭凤一决生死,两者之间只能有一个留下,这也能被黑子说成他早就知道旭凤会被锦觅杀死,所以嘲笑旭凤??!!选择性失明!!不说别的,就那天润玉娘死了,旭凤和锦觅灵修,后来润玉起兵前一晚就是大婚前一晚,旭凤找润玉所说的话,那根本不是劝润玉,而是在逼润玉,看看都说了些什么,人家明天大婚了,你来给人家说不会放弃人家老婆,让人家拿这个和你交换帝位,是个男人就会选择直接造反,润玉其实刚开始是在祈求旭凤能松口,放弃锦觅,他完全可以放弃造反,结果旭凤却不但表明锦觅他一定会去抢,而且还高高在上的拿帝位说事,这不是在威胁润玉?就像坐着分析的,在人家婚礼上才揭发造反的事,明明就是想告诉润玉,帝位,嫂子,他都要,我觉得是个人,别说男人了,出于自保也会反他娘的!!还有,我记得少林寺里主持说的那句话,送他们去西方极乐世界吧!!!我觉得润玉就是太善良了,如果他真的狠下心,旭凤连复活的机会都没有,锦觅更没机会和旭凤提前灵修,因为他尊重锦觅,没有占先机,直到最后他都没有强迫锦觅,他只是用生命等她回头,当然也就是和作者说的那样,王子复仇记撞车玛丽苏,大型车祸现场啊,把各种人设,三观,逻辑,撞的稀碎,没办法只能把这稀碎的三观收集一下,然后再重组,让自己的灵魂在接受一次暴风骤雨的洗涤,最后,用普京大帝的话,慈悲是上帝的事,我们要做的就是送他们去见上帝!要是直接就是权谋剧,润玉是主角,那不就是梅长苏吗?难道大家都喜欢看玛丽苏,傻白甜?两个被家长溺爱的孩子,什么伦理道德,什么养育之恩,什么手足之情,只要精虫上脑,就毁天灭地的爱来爱去,其他人谁拦着就他妈都是坏蛋!?当然也正是因为玛丽苏和王子复仇记的撞车,才使得这部剧有争议有看点有深度,说实话,本来看名字,我真没打算认真看这剧,奔着凤凰的颜值和杨紫的可爱来的,结果,被润玉栓牢了,甚至上升到了逻辑层次,伦理层次,政治层次,本来不想写什么,真是被那些骂润玉的人逼的,骂的太难听,润玉就是寒夜里的火种,用他的点滴热量温暖人间的世态炎凉,不求俯仰无愧天地,只求心中净土一片,连为母报仇都被人诟病,到底是谁没人性??!!难道卑微之人就该任人践踏?任人屠戮?还他妈拍手叫好才算人间大义?毛主席都说了,枪杆子里出政权!射程之内即正义,重整天地,才能建立新秩序!连些人之常情的事都被人骂,真是逼的人路转粉!支持润玉!再说一句,我觉得,一个男孩子为母亲复仇,为护住自己的妻子家庭,做些什么,或者通过造反使自己强大,我觉得,没!错!如果旭凤当时肯留下润玉心里最后一点温暖,不至于让润玉心寒如此…就像当初他求天后放了他娘亲,他可以带着娘亲离开,远走他乡…如果那天晚上旭凤能给他留下最后一点尊严,最后一点温暖,他真的会为了锦觅而放弃帝位之争,就像结局中一样,锦觅死了他想让旭凤杀了自己继承帝位,什么都不要了…当然他为母报仇的心他从未后悔,这点我觉得这是对的,他从未杀天后天帝,要是想杀他给他的就是毒酒而不是只让他不能动,还有天后扇他耳光的时候,他都不躲,也不杀她难道真的就只是为了让她饱尝丧子丧夫之痛而痛苦一生吗,他是下不了手好吗,只是故意把自己说的多残忍一样,就像他心里发狠说要对锦觅强硬起来,可锦觅一哭他立马就沦陷了,还有最后的天魔大战,他在连击旭凤之后立刻飞上高处,不在动手,他是在等旭凤放弃,他并不想亲手杀了自己的弟弟,其实这点在他和旭凤的几次动手都可以看出来,每次都是他等旭凤放大招出来以后他才真正发力,这难道还不是对弟弟的情感不舍?我真的想不到,连这点也能被那些黑子说成他是心机太重,谋划什么,我真无语了,在打仗的时候,把战机留给别人,无异于自杀,他这么聪明,会范这种错误?真是为了黑而黑啊!!!我可以这么说,如果那天晚上旭凤真的想安抚润玉,哪怕是骗他也会假装说不会和他抢锦觅,润玉即使第二天会起兵,也会中途而废,然后带锦觅离开,揭露天帝罪行后,直接把皇位按到旭凤身上,仇也报了,一切也都能从新开始,最重要的锦觅也能光明正大的属于他了,就像他最后做的一样,因为他一直是了解旭凤的,但是,旭凤那天晚上,却连骗都不肯骗他,或者是不屑骗他,所以,真正激怒润玉的就是这种所有人对他的无情!其实润玉所做的不过是自保,如果旭凤被人这样对待,早他妈放原子弹了,他才不管谁的死活呢,他是战神好吗,天帝的那些为了统一六界而发起的征战杀戮,他去执行的,他手上没有无辜人的血?还是他都认为别人就该死?别人都是坏蛋?只要阻碍他们家(除了润玉)发展壮大的人都该死?死有余辜?别说他这么大人了,连这点同情心都没有!!当然,电视演的就是这种感觉,战神所杀的都是对的,因为他是战神!!杀的人越多体现它的丰功伟绩越高!!而润玉,简直连反抗都会被他们妖魔化!!就像天魔大战那段,花界被润玉封印,锦觅不回去就要灭一种花木,我觉得要是真正符合玛丽苏的要求,就该像要求润玉那样干脆为了别人的生死而放弃锦觅,甚至下跪求润玉世界和平,不能伤一草一木,他怎么做的?他反而是激怒润玉不放弃锦觅,其他人你爱杀就杀,和我们无关,这时候黑粉又会拍手赞好,这他妈才是真爱,我只想说,真是双标啊…同时,我觉得润玉真的该教训下那些花花草草,什么掌芳主,什么胡萝卜的,因为是植物所以都是无脑的吗?木头脑袋吗?让锦觅跟着杀她花神妈,杀她水神爹的仇人的儿子一起坠入魔道,就这么有吸引力?他们是喜欢看婆媳大战三百回合,最后媳妇被逼跳楼的这种家庭伦理剧吗??还有那些一直吹嘘旭凤对润玉是真爱的,看看旭凤的手下都是怎么对润玉的,谁都可以随便指责怀疑润玉,谁都能一句话就把润玉至于万劫不复的境地,我想说,一个真正尊重自己哥哥的人,他的手下绝不敢如此!我真的觉得那些黑子是选择性失明!先写到这,说这些只是为了出出气,因为看到太多双标黑子骂润玉骂的太没天理,本来不是追星族,更不是什么粉,就只是个看电视的,结果被逼的要说话,算了,不多说了,省得被骂,哈哈!今天在补充一下,大龙的打戏太棒了,超级MAN!!!这就叫暴力美学!!而且,他的作为也很爷们啊,那叫血性,旭凤嘛更像个任性的小孩子,哈哈,希望善待润玉吧…刚才看了个道友的文章,用几个“人干事”,道尽那些强行洗白男女主的小娃娃们意淫水平之匮乏,真真舒服 ,可见好好学习真的太重要了!刚才被看笑了,尤其是锦觅强骂大龙你不懂爱那个,当时看剧是真是心都拧成麻花,同时觉得思路跟不上啊,估计当时大龙那么长时间没说话,也是脑阔疼,锦觅这瞎编能力,确实惊为天人,当然就坚定了大龙不能放弃她的决心,哈哈 ,编剧,你可走点心吧,这脑回路,不止大龙懵逼,我们也会怀疑人生的,我是谁,我在哪…:其实还有很多点可以为润玉正名,揭示黑子群体的低智商的地方…就是觉得和他们吵架,就像润玉和旭凤下棋,纯粹是哄孩子,拉低自己智商,哈哈!其实整个剧之所以这么混乱,也体现了不同资本之间力量的较量,不止剧内,还有剧外,同时,也体现了作者的一个心路历程,只是改的仓促,又想坚持些什么,同时还想期待什么,鱼与熊掌不能兼得,最终就是这样的一个结果…王子复仇记撞车玛丽苏!!整个剧里正常人不多,唯一一个三观正,有担当,有智慧,有能力的人,就成了一个另类…群起而攻之,然后以口水战淹死他,哈哈,三人成虎,你说他坏,我说他坏,他也说他坏,然后他就是坏蛋了!真是智商堪忧!比如,那个狐狸仙,刚开始看剧时,还觉得他挺好玩,后来觉得真他妈眼瞎哦,不止心偏到南山,还倚老卖老,和润玉的对话,真是让我感觉出戏,我是在看啥?一帘幽梦?费云帆说,你不过失去一条腿,紫菱失去的是爱情啊,爱情啊!!!尼玛!!!还有那条蛇,在润玉刚刚为了救他们从死亡线上挣扎回来,他立马倒戈,现实版的农夫与蛇啊??出戏!!好多润玉黑会说,他为了锦觅,为了锦觅寻找真爱,我觉得,背后害大龙,甚至到处诋毁他,言语里带着歧视,把大龙的报仇说的那么不堪,这些好像和什么寻找真爱没关系吧,且不说他不知恩图报,就他这态度,我都怀疑他拿错了剧本,这是道德问题好吗?别说的那么超凡脱俗,还为了爱情,尼玛!于此,我相信,蛇确实是冷血动物!!还有锦觅那个殒丹,真是个大BUG,没吐殒丹之前还通点人气,吐了殒丹之后,就直接精虫上脑了,心心念念就和旭凤那点事了,所以,我觉得殒丹的作用不是什么忘情绝爱,而是良心!良心!看到大龙为了救鱼鱼虾虾甘心赴死,为了救锦觅失去半生仙寿,被救的这些人竟然都能立马振振有词的数落大龙的阴险狠毒,工于心计…我真的觉得,我他妈到底在看啥剧?小学生礼义廉耻反面教材吗??就这种东西,竟然都能被黑子拿出来作为介入点,真的觉得,他们德育老师太闲了,哈哈 !还是那句话,善待润玉吧…

陈晨:现在电视剧中的小鲜肉不是娘炮就是没演技,有些有演技的又貌不惊人。对于颜控来说不但演员要美,还要有演技,所以继古剑被紫胤真人仙气飘飘的古装扮相圈粉后,其他仙人扮相都无法入本人的眼了……没想到会被润玉的古装扮相圈粉,仙色袭人啊,什么叫温润如玉,大抵就是如此了……两人一样有演技,表情动作到位。希望有演技又努力敬业的演员每天红一点,红的长久,而不是昙花一现,让人惊艳难忘后,就沉寂下去了 ​​​~(≧▽≦)/~

谦谦君子温润如玉:结尾旭凤去救被穷奇困住的润玉,润玉一心求死不得,旭凤抛下一句:你就千万年孤独着,来赎你的罪过!我就想知道润玉的罪过能比旭凤父母的罪过还大?抢人未婚妻那么理直气壮?诅咒大哥千万年孤独也是兄弟之义?

晚樱:最近大龙的戏份似乎不多了,其实我也希望这部剧就叫做润玉传好了,因为我只想看润玉啊男女主的人设和情感发展路线只适合前三十集,发糖可爱就可以了这个剧的原罪就是编剧,明明定位是一步青春偶像剧,偏偏要升华,然后又发现男女主本来就有大大的漏洞,补不了,所以开始升华男二,却忘了自己的定位,敲黑板,偶像剧所以润玉的形象就与其他人格格不入,三观太正了,爱情是很重要,但是人生还有其他,有责任,衬托的男女主的爱情大过天简直脑残了,而且没有男主光环加持,又兼顾推动剧情的任务,与整个片子定位格格不入,定位决定了观众的类型,导致其受众无法理解。所以全网黑了理解电线写润玉的时候,写哭了,其真的太出彩了,感谢感谢罗云熙,其演技加持让角色活了因为全网黑,我成了扶贫粉,也慢慢反感邓伦,导致没有润玉都不想看男主,我控制不住我自己啊

星星的宝贝:第一次被电视剧或电影中的男角色惊艳到!!!!!!!!!!!!!!!!!!!无论有多少电视剧或者电影里塑造过“温润如玉”的形象,都没有让我觉得真的演出了那种感觉。也无论多少影视剧用过“倾国倾城”之类的词语去形容“美女”,我都会觉得全靠演员说了这个形象是“倾国倾城”的,并不会真的觉得被塑造的这人美得不可尤物。而罗云熙演的润玉,他往那里一站,你就觉得,他就是温润如玉,他就是“陌上人如玉,公子世无双”,没有人比他更合适这些词。不用说他是神仙,就觉得他是神仙下凡,第一眼,便惊为天人!他一笑,就真的能倾国倾城(我知道这些是形容女人的词,但我觉得润玉也足以倾覆女人城、女人国),让人心都要化了。此时,只恨自己语文没学好,除了仅有的几个词,找不到更多的词来形容他。既见君子,云胡不喜。另外,关于润玉所谓的骗婚以及修复陨丹的心机,请见https://www.zhihu.com/question/290895237/answer/489110666

Lemon:某些人,说脏话请自重。’客多护具举报很有用的。因为这大概是最不像反派的一个反派了1、黑化是被天帝天后逼的,原本他也没什么野心2、即使黑化也从未伤害过一条性命。天帝天后都是自杀,他从未亲手杀死一条人命。另外除去利用锦觅这一点,全剧三观最正。古时婚书相当于扯了结婚证,然有了结婚证都要去睡嫂子,三观不正,男主的叔父更是三观不正,居然怂恿男主去追嫂子。在我看来,这场灵修不过是婚内出轨罢了。再者,男二合理复仇,却被叔父说成忘恩负义,然天帝天后是给了他什么恩什么义?有的不过是母亲加全族性命,即使这样,男主的妈妈却也将男二的尊严往地里踩,男二不黑化,我觉得他脑残。配角中的彦佑更是我看不懂的配角,男二她妈妈对你有抚养之恩,男二为你承受雷邢,你倒对他鄙视瞧不起了?忘恩负义不过如此了吧。电视剧官博下场说这场灵修合法,不知道是在欺骗谁的智商?已有很多人被带坏了节奏,如此三观灌输给青少年真的可以吗?中国广电总局为何会允许这样的剧流入市场?婚内出轨,忘恩负义,是非不分这样的观念,是中国电视剧应该灌输的三观吗?

相关视频:每天练习3分钟,防止驼背,比背背佳还管用,特别适合上班族


驼背好多年了,还有办法矫正吗?

驼背多年,矫正也不难,只要不是先天性问题,肌肉功能可是可重塑的,走在正确的路上,一定可以矫正,我本人就从初中的时候驼背近20年,现在早就矫正过来,且很稳定!

不要只考虑骨骼

当我们要处理一个体态的时候,不能只考虑到骨骼和关节问题,肌肉问题是重中之重,不然做的即时效果好,也稳定不住,美容市场矫正姿态价格昂贵,做一个驼背的矫正,价格要2~3万,当时效果很好,看起来人个子也高,可多维持不住。

核心肌肉

驼背的发生,多数考虑我们生活中的不良习惯造成的,看起来胸椎过凸,肩胛骨被拉向身体的前方,主要肌肉有三个,一个是胸小肌和前锯肌过紧,一个是菱形肌无力被拉长,过紧的肌肉会导致肩胛骨难以回到正常位置,无力的肌肉将使身体难于长期维持体态。

肌肉可由于长期缩短疼痛、也可以由于长期被拉长疼痛,驼背的人胸小肌和菱形肌多数都是有痛点的,要矫正姿势,先解除疼痛,以疼痛感觉舒适的力度用按摩球去滚压痛点,每天一次,每次一个痛点3~5分钟左右,只要十几分钟。

当肌肉痛点消除之后,身体也会变得轻松,这个时候要拉伸胸小肌和前锯肌,如果有胸椎小关节紊乱要同步处理好,最重要的一点,要锻炼菱形肌的力量,菱形肌有后伸、上提、向下旋转肩胛骨的作用,做这些动作就可以锻炼到菱形肌。

结语

建议找一个镜子,在肌肉问题处理好之后,经常的提醒自己保持在正常的体态之下,如果做不出来这个姿态,一定是肌肉有的缩短较重,如果是难以维持在这个体态时间长,一定是肌力不平衡或大脑调控没建立,只有这样才可以从根源上矫正驼背

作者:乔栋 微信公众号:jkeep1314

相关视频:一周瘦出天鹅臂,告别含胸驼背


今天突然发现自己驼背了,好想纠正自己,然后挺直腰板走路的时候竟然觉得呼吸不顺畅,为什么。。。?

每天身体靠墙站半小时,要肩膀,后脑勺,臀部,小腿肚,脚后跟都挨到墙。

如何防止青春期驼背

青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。

那么,如何纠正驼背呢?

①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。

②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。

③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。

除外伤以外,有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。

要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。

孙孙孙:正常的,因为长期圆肩驼背的人,呼吸使用的肌肉和身体部位发生了改变,也就是一种代偿,要改回来,需要一些时间的,有意识挺直腰板也是一大进步呢

相关视频:含胸驼背没气质?常做这个动作帮你矫正驼背


矫正圆肩驼背第一集:如何判断圆肩驼背体态

视频来源:Muscle&Motion

讲解录制:张魏磊


如何判断圆肩驼背体态https://www.’kerduo.com/video/1051984816031043584

作者:

相关视频:矫正驼背塑型每天三组每组30个


有些驼背,现在二十多岁了还能纠正吗?

现在是习惯性驼背,买一条矫正带吧!没有多少钱,我小时候农村的,家里不给买,看见驼背就挨顿打!到最后,打没少挨,依然驼背。所以,挣钱了第一件事情就是给自己买的矫姿带。我买的蕊芽牌的!我23,天天在带着呢!感觉还挺好的!广告语不是说,你与男神、女神只差一条矫姿带的距离!

银河系后生:如果不是骨头的问题,是单纯肌肉不平衡导致的是可以通过健身改善的。当然了,我也只知道由于上半身前后肌肉力量不均衡会导致驼背的。驼背的话是上半身前侧肌肉力量过大或者说肌肉过于紧张,后侧肌肉力量相对较小。导致这个现象的原因有可能是你的不良姿态或者是训练用力不均等都有可能。如果是这样的话,那么建议你放松及拉伸腹直肌和胸大肌等肌群,加强竖脊肌和背部肌群如菱形肌,背阔肌和上臂外旋肌群的力量。说白了就是从两个方向出发,降低强侧肌肉紧张度,增强弱侧肌肉力量。

相关视频:简单一招纠正驼背,好使!


你交过哪些昂贵的「智商税」?

这个算吗?

一个在某宝上2.5元的小铝罐,里面装上约莫有4克茶叶。而这样一个十罐礼盒,售价是500元。

换句话说每斤茶叶6000元。

哈哈哈哈。

我居然买了。

谁叫广告拍得好呢?喝的这是逼格啊。

最开始还说服自己,大师作,纯手工,经典!

然后,人家自爆了。

20亿的销量哦。

纯手工茶卖20亿还是厉害。

微博上就传出了这个:

哈哈哈哈。

真是好大的一口瓜。

然而最大的瓜还不是小罐茶。而是小罐茶背后的,一位收缴智商税大师。

杜国楹。

百科介绍如下:

杜国楹,男,创业者,先后成功开创 了4个国内知名品牌。曾连续创立背背佳、好记星、E人E本、8848钛金手机等多个家喻户晓的知名品牌。

下面是我为杜老师立的传:

美移移民攻略:这些洗脑广告的背后都是一个老板,他骗了中国人20年,还会继续骗下去

中国大师!!!

最后:

8488钛金手机,人机分离10米自动爆炸。

砰!

LucaaYue:身高167的且不愿透露姓名的21岁男子表示高一166的时候花过四千多在民办医院打了生长激素…在激素强烈的作用下高了一厘米我去你大爷的蛇皮棒棒医生

李医生:我10岁左右的时候,呢时候特别流行非常六加一,有一天我妈手机接到了一条短信,让打电话砸金蛋呢种。我妈深信不疑,觉得是骗子,跟我说了,我激动的不能行,说是真的啊,咱家经常看,李咏叔叔怎么会骗我们呢,然后我妈就说,呢就打吧,反正也就几块钱电话费,然后就打过去。打通后呢边跟答题一样,先让说出节目的名字、主持人名字什么考验我们关注度,我跟我妈直接拼到了第三关(现在想想脸红,呢种问题就好像一加一等于几一样简单,我跟我妈还当时激动半天觉得自己居然能全部答对),然后正在答题第三关我妈好像智商上线了,小声跟我说会不会是假的,要不然挂了吧,我当时激动的没时间理我妈,后来说到第三关打错了,说什么给我们一次机会,点击1号键即可,我就点了,点了后呢边就给我挂断了。当时楞了,对我妈说怎么办,答错了,好可惜,我妈也楞了,说这应该就是真的,你看很严格,我们还答错了,我俩还为此可惜,说马上就能砸金蛋什么了。月底,我妈看见话费气的不行,去移动厅查询,跟我爸说,把锅全部甩给我,说就说是骗人的我不听什么,非要打电话参加,接下来就是他们男女混合双打。真是可怜幼小无助的我。

崔抗抗:强答一波1、上学时候花了80块买了一块32G优盘,然后开始兴冲冲的去网吧下片,特意找个角落怕人发现。大约下载了十几个,点开预览,咦,怎么播放不了,刚买的优盘不会就坏了吧。后来才知道,那是扩容盘,根本没有32G,只有4G,80块那时候可是巨款了2、大学暑假去做兼职,完全没经验,去面试,一屋子都是来兼职的,有个面试官说,大家交200块安排兼职,我乖乖交了,后来才知道她们根本不是用人单位,是劳务中介,雇佣方根本没要求交费,而且那些兼职网上都有,完全不需要经过中介3、有一年对网赚来了兴趣,泡在各种营销论坛上,有个版主推荐一款利用彩票软件漏洞中奖来赚钱,我半信半疑下载安装了那个程序,打开之后发现注册充钱才能操作,抱着试试的态度充了100进去,按照教程操作,果然中奖了。后来又冲了几百,把本金提高,一下子中了8000多奖金,就等着第二天提现了。第二天,打开程序,点击提现,emmm……什么情况,提现不了,当时就懵逼了,意识到被坑了,这就是个收割智商税的软件啊。上面是我经历过的一些坑,大学毕业后就很少再上当,我现在做的珠宝行业,也常常遇到一些交过智商税的情况,比如:曾经有上海的客人说,她母上大人去泰国旅游,花了几万块买了好几件宝石首饰,她有所怀疑,趁妈妈不在,拿来让我瞧瞧品质怎么样。我说,图片没法做评估,你最好去珠宝检测站做个证书,然后检测结果如下鸽子蛋一样的宝石鉴定出结果了合成的都是合成的这已经不是我第一次遇到这种情况了,还有客人花十几万买了块绿镯子,我怎么看都像青岛啤酒玻璃底做的,在这里我只想使劲对你们说10个字:珠宝圈的智商税特别多,如何告白小白,读懂珠宝,欢迎围观个人专栏:告别小白,读懂珠宝

匿名用户:本科毕业半年之前接到一个电话让我去面试工作,结果其实是IT培训,然后我耳根子软,稀里糊涂就签了一个合同,百度有钱花欠了两万六,六个月“包就业”后开始分期还。说是稀里糊涂是因为大四最后哪有时间去搞这种啊!而且这种IT培训其实非常扯。最后培训课也没去上(还他妈的是网课,对零基础的人来说网课能学个屁啊),而欠的这笔钱愣是靠最后半年的图书馆值班费、生活费、卖掉一些东西的周转,然后毕业后第一个月的工资加起来在分期付的第一个月月头就一口气全部还清了(拖得越久就要交越多期数的利息,不敢拖)。这事我也压根没告诉我妈,因为我当时得出的结论是唯一告诉她的理由是她可能会资助我还这两万六,但是想来数目实在不小,估计只会骂我,不会有啥帮助,于是到现在成了只有我一个人知道的秘密。

匿名用户:大一在乐天买过东西,出门时被服务员拦了,说是中奖了,我想哪有那么好心,会中奖?然后就被服务员忽悠,说这是金链子,价值2000,你只要交400就行了。然后我想,我不要金链子,你能给我1600吗,他说不行,想要奖品必须交400。最后我竟然被忽悠成功了,交了钱高兴的走了,到学校里感觉不对,这链子可能就几块钱,尼玛是被忽悠了,然而发票上不予退款,想报警把,几百块谁理你。。。最后就当花了400块智商税,至于以后什么中奖,一律滚蛋。我这辈子唯一一次被骗就在乐天,其他超市家乐福,苏宁,沃尔玛,合家福之类的,通通没有。地方问题呢?我读大学其他超市买东西从来没有被人叫住说中奖的,买完东西直接走人。。。当然,我当时犯傻逼活该被骗。另外那时还没萨德,中韩关系还算可以,后来乐天作死被弄我真是拍手叫好,大快人心。——————————————————补充一句,那家乐天已在2年前倒闭,变成别的超市了。

匿名用户:我再来更新一个前不久交的智商税吧。深圳欢乐谷,二三十年的老游乐场了。我就不去吐槽里头的各种节目设施万年不变,我是来吐槽里头跟玩水有关的项目。我带着全家去欢乐谷,从地铁出来时碰到一大堆卖简易雨衣的。因为欢乐谷里头有些项目是玩水的,需要这种一次性雨衣。卖雨衣的都是些大妈大娘,说的可好听了——欢乐谷里的贵,一件十五,我这五块一件,便宜。于是我被忽悠的卖了七件。那大妈还给我打折来着,我好感动。可一出地铁,外头一老奶奶也买雨衣,十块钱三件。奶奶个熊啊,就这么不到五十米的距离,你们就降价一大截。算了,算了,就当给大妈大娘的棺材本了。我带着全家继续前进,到了欢乐谷门口。检票小姐姐告诉我——外头买的雨衣不能在谷内用,不准带进去。什么?老子买了七件啊!————————————————————-最强大脑的培训课,一万块,就上了三天,还各种折腾。上课就跟传销似的,现场氛围极好,被哄的一愣一愣,热血沸腾。上课的时候就觉着就此能拥有超强的记忆力,从此走上人生巅峰。图样图森破啊。一下课就清醒,可钱已经没了。然后…….,没有然后了。一万块买个教训——脚踏实地才是正经。

匿名用户:今晚,我花了250+充扣扣飞车钻石,想抽个永久的点券车,结果!没抽到永久,只有120天!而且我不仅损失200块,而且还被车队人笑我傻,点券车用钻石抽。我真的傻真的,早知道我就买礼包了,我好气啊啊啊啊啊!!!我发4!坚决不给飞车充钱了!绝对!

最瘦的老熊:实不相瞒,上一年我刚来广州找实习单位的时候,被路过的英孚教育的工作人员带上去机构,说什么免费试听课程,结果被他们用了两个小时左右的时间给我洗脑。之后报名了……后来我没怎么去学,但每个月还是要交704的学贷,上一年到现在已经交了一年了,还在继续,不能退……

任独秀(致死之吻):为了养两个五毛钱的金鱼,买了一千块的缸。

罗居居:读书无用论。小时候,有一个叔叔和我关系特别好某天带我出去外面吃饭,几个朋友加我一个破小孩,就开始东扯西扯起来。说着说着到学历这一块,叔叔一拍胸脯:“大学生有什么用,还不是老老实实在我手底下打工。”他的朋友们也应和,说人生读书好没用,只有懂得做生意才是最大本事云云。小孩,是会信的。那时候网络上的言论也大多如此。我记得有一篇文章印象很深刻,说什么比尔盖茨退学,乔布斯退学。总而言之,就是读书没用,人生从来不是学历至上的。但别忽略了一点,霍金之所以是霍金,不是因为他瘫痪了。同理,乔布斯和比尔盖茨,也绝不是因为他们退学了才牛逼。再说了,人家能考上名校已经是了不得,一个连考都考不上的有什么资格说读书无用论。只是少年郎的眼界,还洞察不了。当年还有一个段子,说语数英学得再好有什么用?五年后走出校门,全部还给老师,照样可以上街买菜,生活照样过云云。少年少女点头爆笑,还深以为然。现在想起这个段子,我就想在上面用红色油漆画上一个大大的X,再扔到沟渠发酵三天三夜,塞到猪的肚子里消化成残渣,最后晾干点火晒成灰混尿和稀泥,一把甩到编造这个段子的人脸上!越小地方,越有亲朋戚友说出如下言论:“你毕业后就找不到工作了。”“实际上,你出来参加工作和你所读的专业一点关系没有,学到的知识只能用来遗忘。”“大学生都回家去养鸡耕田了。”针对这些警世名言,我感恩。为了答谢,我特别想做一根硅胶材质的长棍,然后将这些话小心翼翼地铭刻上去,再用这根饱含人生经验的长棍干他们屁股。要是用力过猛从中折断,那就用手上那一截继续用来揍他。最后塞他嘴巴,将他砌在贫民区厕所的夹墙里,正对着小便池。到了现在。读书无用论还是有人传播。去年还是什么时候,我看到咪蒙有一篇推文劝人退学。那刻我真气,心想这咪蒙是不是丫挺的?用自己的私人微信、工作微信、同事的微信,前前后后举报了五十多次,花了一天功夫,才觉得气有点消下来。这世界上有两种东西是拥有的人才有资格说它不重要,一是钱,二是学历。可都别听这些人扯淡。你能想象到屏幕另一头,咪蒙、面蒙还是什么蒙,光鲜亮丽毕业,自己过得有滋有味,有房有车啥也不缺, 为了薅羊毛非得说读书无用。你信了,你就再没资格说读书不重要了。如果有朋友正在烦恼读书问题。觉得读书再多对人生也没帮助,想要高中退学,写小说也好工作也罢做生意也成,甚至混社会,是不是该趁早投入伟大事业。我告诉你,别想。在你这个年纪,判断能力不是很强,眼界也开阔不到哪里去,但欲望蛮横生长,小心思不断,整体都是在塑造的过程中,看到别人主播没学历,别人电竞选手没学历,就觉得自己也行,心猿意马。可世界上很多事情就是别人行而你不行的,而且这些行的背后血泪拎出来都满满几桶,还要算上赶上恰当的好时机。你就别把自己拿出去碰碎,哭着收拾又觉得回头太丢人,就像瓷器还没进窑里烧结,随便碰个几下就软趴趴烂的不成型。是挺爽,软趴趴没人管,还不用挨火烧。但漫漫人生,你总会悔的。而且,你大可以在读书的时候,利用空闲时间去为自己奠基铺路,不能说非要辍学了才能开展。你爱写作去投稿,你爱直播去拍视频,你爱电竞就练去,两不耽误。无论你有没有双线程操作能力,我告诉你一个字,读!学历不重要的后半句是非清北不要。学历不过是敲门砖,可没有这块砖,你连门的轮廓都看不着。一个字,读!拿起课本就跟见着顶好顶漂亮的小姐一样,扯开它们的伪装,直窥它们的真相,将它们剥光一丝不挂,全部融入自己的脑袋里。一个字,读!读到什么程度?再有人跟你面前说读书无用,你就笑笑说是啊,转身一张清华北大哈佛理工的文凭拍他脸上,双手伸展大鹏展翅,抡圆了给他大嘴巴子!一个字,读!读出个明月照大江,荒漠起斜阳!否则,你就要交出这辈子最昂贵的智商税。人生会缺失一段最宝贵的经历,参加工作为了简历还得哭兮兮找成考,为了不露怯还要在二十来岁的年纪,含着眼泪去付出数倍努力去学习别人早就掌握的知识。付出的代价之巨,金钱不可弥补。插个送给咪蒙的回答为你想要埋葬的人、物、事写一段墓志铭?

相关视频:「三个动作,让驼背变直!!」低头族必练,三招瑜伽动作,男女适用,改善驼背坏习惯,矫正体态,让你的背部直起来!睡前练练,还可以缓解肩膀酸痛。赶紧试试吧


走路驼背怎么办?

谢邀

我曾经参加过中山大学的新苗脊柱课程,目前在青春期的女生,有近三成有脊柱侧弯的趋势,而造成这个问题的原因就是驼背,坐姿不正,单间背包等。

===================================

脊柱侧弯将影响人一生的健康,可以自行搜索了解

===================================

女生的青春期驼背往往与身体变化和性格两者有关,举个典型例子如身体快速长高,胸部发育,不希望自己太显眼,不好意思,会潜意识的驼背 等等

先要克服心理关,告诉自己这是成人的阶段,未来工作后好的身材是优势,挺胸抬头,更自信

具体矫正

1.每天靠墙15分钟,脚跟,臀部,双肩外沿,头部靠墙,其它部分形成正常生理弯曲

2.用弹力带做肩外旋动作10组,每组8个,每天进行

其它可以加我keep账号 –智鑫围脖,我会定期分享我的训练日记

肯德基豪华午餐:没有什么办法,你要是继续习惯驼背也没有办法。唯一的办法就是思想随时控制。就像我,我心里一直想,我172,驼背就170以下了,本来就不高 驼背就成矮子了,再加上现在练成胸肌 挺胸好看,随时都是昂首挺胸的。你就要暗示自己,女生驼背会含胸,胸会看起来变小,会长副乳。慢慢养成直背习惯

相关视频:不管含胸驼背多少年,每天锻炼10分钟,练1个直1个!


背背佳、8848手机、小罐茶的老板是同一个人,他的产品为什么都成功了?

来源 I 电商报(ID:kandianshang)

编辑 I 牛气电商

这个世界上有没有人能把梳子卖给和尚,把凶罩卖给男人,把5元一瓶的矿泉水卖出300元的高价?

别人我不知道,杜国楹肯定能做到!

提起杜国楹这个名字,可能大家还有点陌生,但是说到背背佳、好记星、E人E本、8848手机,还有现在火得不行不行的小罐茶,大家应该都知道。

是的,以上产品的创立者都是杜国楹。

相比其他的创业者,杜国楹的商业思维比较独特,这在其打造的高端手机品牌8848手机上有充分体现。

首先,在打造8848手机前,杜国楹对手机市场有足够的研究,并且毅然切入“第5部手机”的细分市场。

经过调研后,杜国楹认为中国只有4部手机:走性价比的小米、走民族性的华为、走世界性的苹果及三星、以及走奢华风的威图(Vertu)。但他认为,在威图和苹果之间应该还有可挖掘的空间,于是创立了8848手机。

其次,8848手机的商业思维很中国式:当老板们的司机开始使用iPhone的时候,老板们需要有新的手机以区别开来。

所以,8848手机以钛金属为壳,售价达到万元以上,有些定制版定价超过2万元,价格远远高出苹果等手机,就是知道老板们要的是差异化产品,而不是价格上的斤斤计较。

第三,8848手机不冲量,走的是企业家情怀,并且深度开发出对应的企业家服务。

两年来,8848手机累计销量达24.8万台,与锤子T1相当,但因为定价不在一个水位上,8848手机的销量额是锤子的四倍,在产品整体设计上,杜国楹显然高出罗永浩不少。

杜国楹比罗永浩更厉害的一点,罗永浩的锤子只知道空喊口号卖情怀,但杜国楹的8848走的是企业家情怀,产品的类比点很多。

比如说,8848是珠峰的高度,作为企业家的王石登顶过珠峰,所以最终说服王石代言了8848手机,还成立8848用户巅峰会:参加巅峰会可能见到王石等著名企业家,这里面的想象空间就非常大了。

所以,8848手机的主要卖点除了产品本身,还找准了人性,这一招,对杜国楹而言,已经屡试不爽了。

当然,8848手机不能说非常成功,毕竟现在的手机市场基本已经饱和,“第5部手机”的市场空间非常逼仄,但小罐茶又不一样了。

和8848手机相比,小罐茶的商业思维完全不同,甚至可以这样说,小罐茶在产品和营销上几乎做到了极致。

小罐茶的高明之处在于:“此中有真义,欲辩已忘言”。

其一,这茶好不好?

杜国楹不说,只是告诉你这是八位茶道大师倾情推荐的,每一罐都是大师亲手制作的,再傻的人也知道这些茶好不好了。

其二,这茶火不火?

杜国楹同样不张扬,但是你在诸如央视的权威媒体上几乎随时可以看到小罐茶的广告,随着时间的推移,再无动于衷的人也会逐渐加深对小罐茶的印象。

其三,这茶贵不贵?

4g一小罐48元,几小罐小几百,在可承受范围之内啊。当然如果有人静下心来一算,可能会吓一跳:一斤至少要6000元起。

最后,这茶买不买?

杜国楹同样不喊口号或打鸡血,而是在你面前完整地展现出小罐茶的形象:大师制造,包装精美,文化气息深厚,拿它送礼时完全不掉面子,买不买心里还没有数吗?

总的来说,从产品到营销,小罐茶都做得非常用心,也取得了不错的市场反应,对于它的未来市场,很多人还是相当看好的。

与国内其他创业者相比,杜国楹的商业逻辑比较另类,也有很多可取的地方,特别是在产品的营销方面,杜国楹可以称作是当之无愧的营销大师,

其一,找准细分市场和售卖对象。

比如说,8848手机找准的是企业家群体,策略就是价高量少,这种策略的可执行性很强,毕竟对杜国楹而言,从13亿人中找出10万个喜欢装饰门面的人,其实并不难。

推而广之,只要学会了这种营销思维,向少年卖希望,向老人卖健康,向中产阶级兜售焦虑,都不是什么难事。

其二,LOGO一定要大,广告一定要勤。

比如投放广告只选择央视这样的高端发布平台,线下门店只走装修豪华的风格类别,并且通过持续的广告营销起到时间煮雨的效果,逐步加深产品在用户心中的形象。

最后,要做就做让人拒绝不了的产品,要找就找准普遍的人性。

综观杜国楹运营的一些产品,都是针对性非常强,甚至让人觉得根本拒绝不了的产品,这也是杜国楹最厉害的地方:要找就找准普遍的人性。

因此,长身体的时候他卖背背佳给你,上学的时候他让你觉得你就是需要一台好记星,出社会想成就企业家的风采?来一部王石都在用的8848手机!每一次都获得了巨大的成功。

这也告诉我们:在我们这个“产品诚可贵,营销价自高”的时代,缺的从来都不是售卖情怀的人,而是那些能独立思考的人。

相关视频:每天10分钟矫正驼背体态


影视剧里的警察为什么要穿背背佳?

因为警察必须要有着高大威猛的形象,弯腰驼背吊儿郎当的人看起来就像混黑社会的。所以要用背背佳让自己更挺,更有型。形象高大了,对罪犯也可以起到震慑的作用,还能更容易找到女朋友。

丛丛哈哈:……那是防弹衣吧

‘客多护具用户:这~??~你收了多少钱?

‘客多护具用户:开玩笑,还背背佳,那是枪套。

小丸几:因为挺拔的形象可以让坏人不自觉的低下罪恶的头颅

谢某:因为警察必须要有着高大威猛的形象,弯腰驼背吊儿郎当的人看起来就像混黑社会的。所以要用背背佳让自己更挺,更有型。形象高大了,对罪犯也可以起到震慑的作用,还能更容易找到女朋友。

长岛没有雪:那个……是枪套

lllllacey:一本正经的题主哈哈哈哈哈

onesaojie:哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

‘客多护具用户:这个是武装带来的吧..

匿名用户:腰直背挺眉锁颈细

相关视频:「三个动作,让驼背变直!!」低头族必练,三招瑜伽动作,男女适用,改善驼背坏习惯,矫正体态,让你的背部直起来!睡前练练,还可以缓解肩膀酸痛。赶紧试试吧