怎么改掉驼背的习惯?

不知道你说的驼是多驼,我就当是平时走路坐着的时候会驼,但是注意到可以挺直背的那种。
1.注意坐姿,站姿。坐站如松
2.经常做一些舒展、拉伸身体的动作,网上一大堆,累了做一下,你会发现身体会好很多。
3锻炼,不想多说。
4.睡觉的床硬一点,如果是那种软的让你很舒服的那种就不要睡了,枕头低一点的,睡觉尽量仰卧。中午睡觉也可以试试不用枕头,仰卧,弄正弄直脊椎和肩膀,闭目养神吧,别想睡了~.~
5.严重的自己去拍片看医生,医生会给你建议的。毕竟我没到那个境界,不想害人

TedM:看斌卡的文章,你关注一下 硬派健身 里面有分析及矫正的动作

don whatever:1.背靠墙站立,感受直的感觉2.正手引体向上,胸挺起来做,不要含胸爬上去

‘客多护具用户:1.首先要学会正确的坐立姿势,这个百度一下一大堆,不赘述。2.时时刻刻意识到自己驼背这个毛病,时时刻刻改正。很多人驼背的毛病改不掉其实是因为老是不记得自己驼背,可能一两天想起来一次,改正一下,然后长的一两个小时,短的一二十分钟就忘了,回到最初的错误姿势。这和三天打渔两天晒网一个道理,自然成功不了。找到原因之后就好找方法了。方法很多,你可以像睡觉上课一样给自己订闹钟订铃声,最开始订得短一点,十分钟二十分钟?反正视你自己情况而定。等你的改正意识逐渐增强逐渐变长之后你可以把时间间隔调长一点,直至完全纠正姿势。(不要觉得烦==这样能改正一个坏习惯是一生收益的,绝对值;而且如果你最初这段时间能熬过去的话是很快能成为一种不需要时刻注意的习惯的)第二个方法自然是找人监督你。有男票或女票的话更好,一则你不会觉得太麻烦别人,二则这样的人更关心你,更愿意帮你也更记得帮你(普通同学就算愿意帮你也不一定比你自己记效果好)。这两点也是我不建议找一般同学(甚至是室友)帮你的原因。三,哈哈,看到能反光的东西就去照。食堂玻璃门,宿舍门口的镜子,车窗车后镜…..等等等等。人们看到镜子普遍会下意识摆出最端庄或最美的姿势。没人会愿意以不雅的形象示人。四,欢迎补充。答主也曾受此恶习所困,现在改正了十之八九啦~~以上。

弯弯:习惯挺胸抬头的人,通常胸很小,别问我是怎么知道的……(第一次答题,好紧张~~)小学的时候有一天突然意识到挺胸抬头走路是很有气质的表现,于是我就开始了走路上课逛街各种时候挺直背的习惯,你就感觉头顶正上方有个东西,你每时每刻都要用头顶去够到它~一度不能自拔,导致逛街回来就会腰疼背疼(因为挺的太直了,但是不受自己控制的挺直腰背)~为了防止驼背,很长一段时间不枕枕头,好像是当是对军人莫名的崇拜,看到他们都是脊背笔直,于是想靠墙站立练习,但是不能坚持,发现不枕枕头睡觉也是好办法而且不费劲儿,容易坚持~现在已经奔三了,不太熟悉的人会觉得我有点气质,大部分人会觉得我高冷,当然我其实是个慢热的人,熟人间还是挺热情的~

joyworld: 大学军训时,我还不会立正,含胸架肩脑袋向前探和驼背,不过所有这些都很轻微,后来注意改。 在同学监督下,练习立正的姿势,有事没事就把立正状态端出来,刚开始找不准感觉,同学教我给自己暗示:我是公主。立即就能摆出又稳又直的端架子体态了。 现在我已经比较板正了,偶尔走路时候脑袋还会往前探一点,觉得也不碍事,就没有再留心矫正。

观止:不知道你说的驼是多驼,我就当是平时走路坐着的时候会驼,但是注意到可以挺直背的那种。1.注意坐姿,站姿。坐站如松 2.经常做一些舒展、拉伸身体的动作,网上一大堆,累了做一下,你会发现身体会好很多。3锻炼,不想多说。4.睡觉的床硬一点,如果是那种软的让你很舒服的那种就不要睡了,枕头低一点的,睡觉尽量仰卧。中午睡觉也可以试试不用枕头,仰卧,弄正弄直脊椎和肩膀,闭目养神吧,别想睡了~.~5.严重的自己去拍片看医生,医生会给你建议的。毕竟我没到那个境界,不想害人

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驼背好多年了,还有办法矫正吗?

驼背多年,矫正也不难,只要不是先天性问题,肌肉功能可是可重塑的,走在正确的路上,一定可以矫正,我本人就从初中的时候驼背近20年,现在早就矫正过来,且很稳定!

不要只考虑骨骼

当我们要处理一个体态的时候,不能只考虑到骨骼和关节问题,肌肉问题是重中之重,不然做的即时效果好,也稳定不住,美容市场矫正姿态价格昂贵,做一个驼背的矫正,价格要2~3万,当时效果很好,看起来人个子也高,可多维持不住。

核心肌肉

驼背的发生,多数考虑我们生活中的不良习惯造成的,看起来胸椎过凸,肩胛骨被拉向身体的前方,主要肌肉有三个,一个是胸小肌和前锯肌过紧,一个是菱形肌无力被拉长,过紧的肌肉会导致肩胛骨难以回到正常位置,无力的肌肉将使身体难于长期维持体态。

肌肉可由于长期缩短疼痛、也可以由于长期被拉长疼痛,驼背的人胸小肌和菱形肌多数都是有痛点的,要矫正姿势,先解除疼痛,以疼痛感觉舒适的力度用按摩球去滚压痛点,每天一次,每次一个痛点3~5分钟左右,只要十几分钟。

当肌肉痛点消除之后,身体也会变得轻松,这个时候要拉伸胸小肌和前锯肌,如果有胸椎小关节紊乱要同步处理好,最重要的一点,要锻炼菱形肌的力量,菱形肌有后伸、上提、向下旋转肩胛骨的作用,做这些动作就可以锻炼到菱形肌。

结语

建议找一个镜子,在肌肉问题处理好之后,经常的提醒自己保持在正常的体态之下,如果做不出来这个姿态,一定是肌肉有的缩短较重,如果是难以维持在这个体态时间长,一定是肌力不平衡或大脑调控没建立,只有这样才可以从根源上矫正驼背

作者:乔栋 微信公众号:jkeep1314

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今天突然发现自己驼背了,好想纠正自己,然后挺直腰板走路的时候竟然觉得呼吸不顺畅,为什么。。。?

每天身体靠墙站半小时,要肩膀,后脑勺,臀部,小腿肚,脚后跟都挨到墙。

如何防止青春期驼背

青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。

那么,如何纠正驼背呢?

①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。

②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。

③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。

除外伤以外,有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。

要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。

孙孙孙:正常的,因为长期圆肩驼背的人,呼吸使用的肌肉和身体部位发生了改变,也就是一种代偿,要改回来,需要一些时间的,有意识挺直腰板也是一大进步呢

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男生练瑜伽可以矫正驼背嘛?

关键是你自己需要自律,我身边很多练舞蹈的朋友都是跳舞的时候都看不出一点驼背,但是一到生活中就不知觉的驼背。驼背是坏习惯,得改!那些脊椎得病得人有两种一种先天性的,没办法。另一种就是后天养成的驼背的不良习惯而导致的脊椎变形或者腰间盘突出之类的疾病。

茜茜公主:可以的 首先要把肩膀打开,可以查一下各种开肩的训练。 直背是一个从小腿到臀部到腹部到背到颈椎相互协作的过程。瑜伽的各种动作都会练到。对照着肌肉解剖图感受一下自己用力的肌肉在哪里,可以有更深的体会。 瑜伽的牛面式、顶峰式、骆驼式、仰卧山式等很多姿势都可以矫正驼背。关键是把动作做标准,不要急于求成模仿老师的动作而用蛮力耸肩或弯腰等。

娜些年华:我以前也有轻微驼背,练瑜珈后就好了,身体会更舒展。只要坚持瑜珈,会让肌肉更加强壮得以支撑脊柱,更加有平衡能力,更柔韧,看起来更有精气神。

瑜之初心:肯定是可以的,瑜伽对体态的塑造很有帮助,练过瑜伽的人不管坐立背部都能保持很好体态,瑜伽里的体式涉及很多开间,拉伸,延展的要点,练瑜伽久了不知不觉弯腰驼背就消失了。而且长久建立的肌肉主动力量会有记忆性,使得这种理疗能长期有效,极少反复

TTaa:不是太陀的话,俯卧撑,扩胸运动,平常玩手机坐直一点。

小黑裙瑜伽:可以的。不管是男生还是女生,都可以通过瑜伽来调整形体。比如通过肩颈理疗、肩颈舒缓等课程都可以;艾扬格体系里的精准顺位对这个矫正驼背就非常有效,艾扬格大师本人也是一直坚持练习瑜伽。而且长期习练瑜伽,更可以让你身体更柔软更有力量,同时更有气质,这是远比矫正驼背更有价值和意义的。作为全国无推销零售式连锁瑜伽的开创者,小黑裙瑜伽非常高兴能帮到你,也欢迎到我们的全国连锁瑜伽馆进行学习,老师们会给你不同于大班团操的小班化贴心专业指导。

港岛哥哥:关键是你自己需要自律,我身边很多练舞蹈的朋友都是跳舞的时候都看不出一点驼背,但是一到生活中就不知觉的驼背。驼背是坏习惯,得改!那些脊椎得病得人有两种一种先天性的,没办法。另一种就是后天养成的驼背的不良习惯而导致的脊椎变形或者腰间盘突出之类的疾病。

Bella:可以的。瑜伽是不限年龄的,女生柔韧好,男生力量较好,驼背是因为背部肌肉力量没建立

Isabellllllll:可以呀,我自己的驼背就是练习瑜伽后矫正过来的,体形体态都改善了很多。瑜伽不分男女,不分年龄。若有兴趣的话值得一试。

欣欣欣欣然:可以,但是要坚持,老师会不断帮你纠正,告诉你如何正确的发力,慢慢会有改善的

Gia8943:可以的,我自己尝试过挺多健身和运动项目的,瑜伽是最有助于矫正体态的一种。因为瑜伽需要你有意识内观并配合呼吸,因此是一个温和主动的骨骼纠正过程。练瑜伽不分男女,何况印度早期传统是传男不传女的。驼背是脊柱曲度增大的表现,这有很多可能性,大多和生活习惯有关。比如足部不够稳定,久坐,长时间面对电脑,或者是健身只练胸不练背等等。驼背也常伴随着O型腿,骨盆后倾,颈部曲度变直前伸等问题。你可以从最基础的山式开始感受你的问题所在,然后有意识地练一些简单的后弯动作进行矫正。关键是在日常生活中注意应用山式站子来改善体态,固化你的练习成果。瑜伽山式基本要领:双脚平行站立,略分开,全脚掌受力均匀压向地面,感受地面给你身体向上的承接力,感受一条无限长的纵轴穿过你身体的中线向上下两个方向延伸,这个延伸力正在把你的身体纵向笔直地拉长。感觉你的每一节脊柱都被抻开了。然后把关注点放在骨盆位置,大腿和臀部同时用力收紧身体,感受骨盆的正位,髂骨角和耻骨在一个平面上,腰椎保持自然曲度。(这点不太好理解,建议你上网查查骨盆前倾和后倾的表现)然后来到肩部平面,感受肩膀向外打开,不耸肩,颈部后侧向上延伸,耳朵像驴一样指向天空。平时站立走路时有意识地保持这种拉长的状态。

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脊柱侧弯,已经26了,能够通过使用背背佳之类的物理矫正吗?

谢邀-从片子中看您的脊柱是存在一定侧弯的,并且还伴随一点椎体失稳。如果您不及时采取措施治疗和矫正,很容易使您的侧弯角度继续变大。另外,脊柱侧弯很难矫正而且您的年龄已经超过了可以矫正的年龄,正确的方法还是要通过规范的训练来防止侧弯角度的增加。

一般可以带定制护具但是介于您的情况不严重可以不用考虑,您可以先自查下Cobb角,然后进行一下我们最近总结的施罗斯脊柱侧弯训练。

自测法:可以让患者弯腰尽可能摸地,来观察脊柱两侧肌肉、胸廓的起伏程度。

目前对脊柱侧弯的矫正主要分为两类,一类是对于特别严重的患者使用手术治疗(Cobb角测量>45°),但是手术治疗费用昂贵且术后矫正的度数效果也可能存在丢失现象;所以,现在往往都使用第二类方式–运动疗法来进行干预,即以徒手及应用器械对患者进行运动康复训练来矫正或减缓患者问题的发展。

施罗斯训练

一 日常生活训练

1、猫步训练

猫步训练可有效的使腰椎前凸进而矫正脊柱3C和4C,此动作也可以在跑步机上进行,在跑步机上要注意速度不要太快(正常走路速度即可)。

2、站姿训练

此种站姿可用于3C或者4C患者在日常生活中经常使用。刷牙,等公车等情景都可以采用。

3、坐姿训练

上图纠正动作针对3C患者(骨盆保持中立)

下图纠正动作针对4C患者(左侧腿压在右侧腿上使右侧骨盆下降)

二 特殊的训练模式

1、50X运动

上图纠正动作针对3C患者,骨盆保持中立或向凸侧(右侧)

下图纠正动作针对4C患者,骨盆保持凹侧(左侧)

2、肌肉圆柱运动

上图为跪位的肌肉圆柱运动

左图纠正动作针对3C患者,骨盆保持中立或向凸侧(右侧)

右图纠正动作针对4C患者,骨盆保持凹侧(左侧)

上面两图为站式的肌肉圆柱运动

左图纠正动作针对3C患者,骨盆保持中立或向凸侧(右侧)

右图纠正动作针对4C患者,骨盆保持凹侧(左侧)

3、蛙式

上图纠正动作针对3C患者,骨盆保持向凸侧(右侧)

下图纠正动作针对4C患者,骨盆保持水平位、

4、提起骨盆

上图纠正动作针对3C患者,微屈上面的腿

下图纠正动作针对4C患者,微屈下面的腿

5、门柄运动

上图纠正动作针对3C患者,骨盆保持凸侧(右侧)

下图纠正动作针对4C患者,骨盆保持凹侧(左侧)

朱筱雅:目前国际上认可的施罗特矫形体操,你可以了解一下,我们施罗特官方认证的治疗师都能帮到你

踏雪寻蕉:去找个靠谱的内家拳老师,学学拳吧。内家拳抻筋拔骨的功夫绝对厉害,我驼背都矫正过来了。

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哪种驼背矫正器比较管用?

驼背可以通过锻炼和专业矫正来修复的,驼背如果不是很严重可以不用矫正器的,如果想可以买个背背佳背着,不过最重要的是矫正修复驼背和戒掉让自己驼背的不良习惯。

“一白遮百丑,一驼背毁所有”。杨幂很应景这句话,四小花旦杨幂有着很精致的脸蛋,可不管是街拍还是电视剧中,经常被抓拍到驼背的样子,别提形象又多毁,盛世容颜都被驼背毁了。现在工作(久坐)和生活习惯(看手机)都会无时无刻的让你的脊背越来越驼……

为什么会驼背

排除先天因素,造成驼背的原因,可能分为以下几种:

1.长期低头弯腰

我们看到很多种地插秧的青年人,逐渐驼背,主要是长期弯腰导致。一般来说是胸小肌和前中斜角肌,锁骨下肌持续性收缩造成臂丛神经持续性受压造成。

2.头疼(肌紧张性)

颈肩部软组织过于紧张,诱发颈椎小关节紊乱,造成椎动脉受压迫引起供血不足,导致大脑皮层血管收缩痉挛引发头疼,从而产生驼背。

3.颈椎生理曲度变直

不正确的站坐姿,长时间的伏案学习和工作,颈椎缺少活动,脊柱损伤,脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变化。

如何自我诊断?

分析完驼背产生的原因,我们来看看如何判断驼背以及驼背的程度吧~一个动作,判断“含胸驼背”的程度。

背朝一块平整的墙壁,按照“脚后跟、屁股、后脑勺”的顺序贴墙站好。

后脖子最凹陷处和墙壁的距离大概是3~5cm;而且还能毫不费力地做这个动作的话,说明你“含胸驼背”只是习惯问题

后脚跟、屁股贴到墙以后,后脑勺要用力一点才能贴着墙;有些人后脚跟和屁股贴到墙后,为了让头也能贴到墙,还会把头仰起来,就说明你的脊椎可能已经出现了一些“变形”了

头根本贴不到墙,而且后脖子最凹陷处和墙壁的距离远远大于5cm的话,已经非常严重了,请务必重视起来。

小动作,大作用

撑墙挺腰

面对墙壁,与墙保持30~50cm的距离,两手住撑墙,腹部尽量贴着墙,再把腰向后挺,就像是撑着墙面做俯卧撑一样,每次向后挺腰的动作坚持20s,重复10次。

注意:别踮脚,腹部贴墙的时候吸气、挺腰的时候呼气。

伏地挺腰

趴在地上,把两条腿伸直并拢,两手支撑身体,慢慢直起上身,保持腹部贴地。抬起头,直视前方,保持20s。重复10次。

注意坐姿

在椅子靠背绑上一个靠垫,人坐在椅子上背部挺直,同时顶住靠垫。然后两手向下伸直,扶住椅子坐垫和靠背连接的地方,尽量把两臂往身体内侧夹,挺胸、头微微向后仰。每次保持动作20s左右,重复10次。

背手挺胸

两腿稍微分开站直,把两手在身后交叉,握紧。两肩向内收紧,两臂尽量向上举到最高,重复10次。

正确的走路姿势

为了避免走路含胸驼背,还需掌握正确的走路姿势——挺胸、抬头、收腹、双臂自然摆动。

专业修护管理

如果通过自我的锻炼很难恢复或者比较慢,可以通过专业的驼背修护管理。骨筋小颜技术是利用专业物理手法作用于筋膜层的管理,通过对筋膜层的松解提高肌肉的弹性,恢复由不良习惯造成的肌肉错误记忆位置,可以达到改变脸部轮廓,平衡脸部线条、矫正不良形体的效果。

(骨筋小颜-含胸驼背塑形管理前后对比)

DUO:我只知道你可以试试参军服役

rose:还有你可以尝试练习瑜伽

大蘑菇:健身 练背

鸾的二次方:瑜伽

双尖牙:如果你不是脊柱有实质性的问题,那么锻炼背部肌肉才是最管用的驼背矫正器现代人从小开始就长时间伏案工作,造成整个身体前链肌肉过紧,后链肌肉松弛无力。这种情况用所谓的矫治器,开始的时候似乎有效果,因为它代替了背部肌肉,将身体强行拉紧。但是一旦去除这种东西,体态很快就会反弹,甚至由于矫治器的代偿,造成背部肌肉的萎缩,驼背更加严重。

李元筋骨平衡:你好,同意楼上的回答。如果脊柱侧弯不是到了一定的角度,那么比较严重的,比如c或者是s型侧弯,不建议使用驼背矫正器,因为我脊柱的这种中立位的维持和矫正第一方面要靠骨与骨之间在正确的位置,第二要靠骨与骨之间的肌肉,肌肉的力量是脊柱一个很重要的稳定性维持因素,其实,这个如果不是侧弯很严重的话,都可以通过手法矫正或者是功能锻炼进行矫正(当然需要在评估下进行),此外矫正鞋垫对于脊柱侧弯的环节也是很有好处的。

淘物日记:这是我的使用日记,你可以看看

抽动的挣扎:双尖牙说的对

相关视频:防驼背矫正带


有哪些侮辱消费者智商的山寨产品?

发个百科吧:杜国楹_百度百科

总结一下:背背佳、好记星、E人E本、8848

人物经历

1973年,杜国楹出生于河南省周口市西华县,一个普通的农民家庭。

1992年,从师范学校毕业后,从事教师工作。两年后他辞去教师工作开始创业。[1]

1998年,组建天津一品公司,创立“背背佳”品牌,开启了全新的“矫姿带”品类市场,并获得巨大成功,“背背佳”至今仍是矫姿带产品的代名词。

2003年,创立“好记星”品牌,开创了”英语学习机”这一新品类。[4]

2005年好记星并入橡果国际,杜国楹出任橡果国际副总裁职务,橡果国际于2007年5月3日美国纽交所挂牌上市。

杜国楹完成了一次从营销制胜到产品制胜的思维转变,提出“企业持续的生命力靠产品”的观点,并在2007年收购了名人掌上电脑,开始了原笔迹数字书写技术的研究和探索。

2009年,杜国楹离开橡果国际,创立“E人E本”品牌。并于2010年1月7日推出了全球首款平板电脑E人E本T1。E人E本正是他历经五载艰苦探索、将消费者的需求演变为科技产品的结晶,他颠覆性地定义了具有浓郁中国格调的商务平板电脑,使得E人E本成为中国商务平板电脑第一品牌。

2011年,杜国楹荣获“中关村高端领军人才”称号。

2012年,杜国楹所创办的壹人壹本公司获得第十一届中国企业成长百强榜冠军(非上市公司)

2013年,壹人壹本公司被同方股份全资收购,杜国楹任CEO。[1]

2015年,杜国楹创立了“8848”品牌,于7月28日发布了首款8848钛金手机,由著名企业家王石担任品牌代言人。[1]

2016年,8848发布了第二代产品——8848钛金手机M3。[4] 代言人王石、著名财经作家吴晓波、《胡润百富》创始人胡润、中国无氧登山第一人宋玉江到场祝贺,并给予8848钛金手机高度评价。

王梓:坐标 太原市长风街寇庄西路口

霜之哀伤:都闪开!大多数答案不太切题,我来个切题的!!题目“哪些山寨产品侮辱消费者智商”关键字:1,山寨产品2,侮辱3,智商(敲黑板!!!)因此,请出我们的正确答案!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!这才是赤裸裸的侮辱好不好!

匿名用户:邪神在此,尔等退散!——————————分割线————————————评论说没邪神佐助不完整,鄙人深以为然

磅礴科技:央视财经点名,这些山寨产品真的亮瞎眼~(!!!前方多图预警!!!请带好护眼道具)1.这到底有几个核桃?2.你们都是亲戚吗?3.少喝饮料,容易伤脑4.更刺激的还在后面呢,估计官方看到这些都要疯了!山寨产品的套路真是防不胜防,但是其实万变不离其宗,一定是选择知名品牌的特色产品进行模仿,在品牌标识或者包装上进行微调,从而混淆视听。一、乾坤大挪移:对正品名称进行笔画的增减或者改变名称文字的排序。正品威猛先生是Mr. Muscle二、移花接木:保留正品关键词,但又添加一些小的文字。右图为官方正品三、声东击西:模糊自己的品牌名,放大与正品的共同特征。三款都不是正品四、偷梁换柱:明明是模仿,可是底气却莫名的十足。写在最后说了这么多,其实大家应该也有发现,想要识破山寨产品,最直接也最简单的方法,就是看价格,这些山寨产品的价格往往低的不可想象。就拿这件RIO鸡尾酒来讲,正品最低价9元都接近山寨价格的两倍。虽然说贵的不一定好但是想要性价比相对较高的产品还是不要为山寨品买单了!房价每月一涨工资三年不变这时候才会顿悟:钱啊,还是要存的,省着点花,毕竟以后可能挣的更少!买对不买贵,关注【慢慢买APP】99%的全网最低价这里都有~

老膜哥:

大河向东流哇流:姬…姬存希?一套居然这么多钱阿摔!

‘客多护具用户:我现在西南某非省会or直辖市

皇叔:我本来想回答巴黎贝甜和巴莉甜甜的。然后我搜了一下巴黎贝甜:

大枫起:2011年2月在昆明旅游时拍的,这算不算赤果果的“侮辱智商”呢?

紫霞狼:这些著名的景点:都在中国哦。来源:盘点那些:被中国山寨过来的世界著名景点

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女生管背心称为背背佳吗?

当然不啊。。女生的背心就叫背心啊。。跟男生的没有区别啊。。背背佳是个上身体态矫正器,长得也跟背心不一样啊。。然后背背佳这个东西好像也有男款不是女生专属啊。。所以知不知道这个跟有没有女票没什么关系。。

自强你强哥:谢邀背背佳是一种调整体型的辅助工具。治疗驼背什么的。会板直你的背。背心是一件布做的衣服。二者虽然看起来像,但叫法不同,穿起来的感觉也是完全有区别。

透明小马甲:当然不啊。。女生的背心就叫背心啊。。跟男生的没有区别啊。。背背佳是个上身体态矫正器,长得也跟背心不一样啊。。然后背背佳这个东西好像也有男款不是女生专属啊。。所以知不知道这个跟有没有女票没什么关系。。

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驼背纠正后又长高是一种什么样的体验?

首先,谢谢邀请
说实话,我基本没有驼背,可能以前有,现在也不记得了,但是健身可以改善,主要是你的背部肌肉,加强背部肌肉锻炼,保持一直挺胸状态,说到长高,游泳是个非常好的方式,再次,感谢邀请,

一个有文化的痞子:我有一点,以前坐姿不好,背上都黑了十年了(不晓得是不是驼背引起),我现在坚持拉单杠,看能增长多少身高

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寻求一些有效的纠正成年人驼背的方法?

方法一:每天靠墙站半小时(收腹提臀挺胸)
方法二:。注意走路时的姿态(不要低头看地,要平视正前方,也要注意收腹;不要背过重的双肩包,斜挎包包也要注意不要总是只用一肩背)
方法三:瑜伽

这个动作,很管用,但要每天做。

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